视线回到莱克斯小岛，嫌疑犯刘达被关在据点的囚室内，限制行动，由考生轮流看守。刘达起初还在喊冤，为自己辩护，可后来他渐渐少言寡语，脸朝向墙壁躺着，也不跟来送饭的考生交流，似乎已经任命，不再挣扎。
经过充分休息，其他考生依旧继续参加体能训练，麦高林把考生分为三组，成绩最好的一组变更训练项目为负重奔跑100圈，负重攀岩，负重俯卧撑500个，室内游泳馆游泳100圈，成绩次一级考生训练项目减半，排在最后的一组依旧完成原来的训练项目，达标后再升级。
麦高林在队伍前面讲解规则，很多考生发出低吟声，对这样严苛的训练心生动摇。
麦高林皱起眉头，盯着几个窃窃私语的考生，停顿片刻，说道：“有异议的考生请出列，可以放弃训练，绝不强迫。要通过体考考核，以上训练项目远远不够，我不要求大家一次性完成训练，但是每个人要学会坚持，相信自己，如果这样就害怕，就开始动摇，那我奉劝你们，趁早放弃还来得及，免得日后受罪。”
见并无考生出列，队伍渐渐恢复安静，麦高林宣布训练开始。
负重的重量分轻、中、重三个标准，魏小天选择中等重量，把钢条插进腰腹和四肢的插袋内，若飞犹豫片刻，还是选择了轻等重量，先尝试一次再说。其他考生均排在轻等和中等重量队列里，一个个上前装备钢条，只有汤恩达选择了重等重量，他自己站成一列，没跟任何人交流，自顾自的忙活着。
大家时不时的看看汤恩达，投来敬佩的目光，都想知道第一名能做到什么程度，期待他接下来的表现。
魏小天和若飞依旧搭档训练，一边喊口号，一边强调呼吸，这次两人率先完成全部项目，但明显体力不支，能量被榨干，心脏似乎要爆裂，意识逐渐模糊，短时间很难恢复体力。
魏小天躺在草地上，制服已被汗水浸透，他看着一旁同样气喘吁吁的若飞，说道：“我打算吸收梦精恢复体力，如果效果好，我还想用启吸附法再重复训练一遍。”说着魏小天挺起身子，全身包裹红色火焰，很快便恢复了体力，神清气爽，好似换了一幅躯壳，跟刚才判若两人。
若飞也起身，试着吸附梦精，但是吸附能力太弱，全身疲惫，心脏狂跳，导致注意力更加涣散，根本无法平静。他费力的说道：“小天哥，我平静不下来，心脏难受，你是怎么做到的？”
魏小天为人原本含蓄内敛，待人接物沉着稳重，之后又身患绝症，逐渐养成了波澜不惊的性格，看待事物的心态和视角自然不同，早就卸去年轻人的浮躁，面对再艰难的事也能心如止水，他想想说道：“如果我像你这个年纪，估计也静不下来，吸附法主要是静心，年长的人容易领悟，反而更具备优势。”
若飞不甘心道：“啊？那我岂不是做不到了吗？必须静心，完全是悖论，这么大强度的训练后还怎么静心？”
魏小天解释道：“我说不好，这个静心除了体力强劲，能始终保持心脏平稳，这些物理层面的，还包括内在世界的安宁，类似于掌控意识，无善无恶，内心空悠，但又不是空空荡荡的，要怎么形容呢？”
麦考官走到两人身边，仔细听了一会儿，插话道：“魏小天说的对，他应该是先天适合运用吸附法，习得这个方法的人只能通过两个路径，一是练就钢铁体魄，保持心脏和呼吸平稳，不会因体质问题拖累情绪，在困难面前不易动摇，保持自信勇敢，达到内心的平静，二是磨练思想修为，不妒、不怒、不悲、不喜，让心与自然融合，有我亦无我，直至忘却自己心脏的跳动......”
正说着，汤恩达也完成所有训练项目，来到大家身边，他面色红润，呼吸匀称，疲惫程度较小。
麦考官问汤恩达：“你使用吸附法了吧，我看你攀岩时手臂无力，差点掉下来，突然又充满力量，有如神助，估计是借助吸附法的辅助。”
汤恩达不好意思的说：“我原以为训练会很轻松，选择了最高负重，结果在攀岩时体力不支，差点摔下来，无奈只能开启吸附法，我还是高估了自己的能力。”
麦考官肯定道：“你表现很好，知道在关键时刻用上辅助工具，重级钢条比中级钢条的两倍还重，你相当于背着一个人在训练，已经突破了我的想象，很不错。”
魏小天笑着拍拍汤恩达肩膀，肯定了对方的实力，自己也充满斗志，说道：“麦考官，我已经恢复体力，想跟汤兄一样，启用吸附法训练试试，看看什么感觉。”
麦考官满意的看着两位优秀考生，回复道：“去吧，你仔细感受身体的变化，吸附法需要反复揣摩，如果有什么异样，及时呼喊求救，我就呆在这里。”
魏小天答应一声转身又开始训练，麦高林听到身后传来响亮的鼾声，发现若飞已经躺在地上睡着了，他微笑着小声嘀咕道：“若飞才18、9岁的年纪，面对这样的训练强度，他竟然全凭蛮力能第一个完成，真是后生可畏呀。”
魏小天这次选择了重级钢条，他努力控制梦精吸附量，尽量不让其他考生看到梦精发出的光芒，他发现不论自己使用怎样的力量和速度，都不感觉费力，重级钢条好像羽毛那么轻，他怕被旁边的考生察觉，也装着费力的样子，尽量保持中等进度，全程下来毫无疲惫感。
他完成所有训练项目，再次回到休息区，跟麦考官说道：“麦考官，我这次测试没有疲惫感，总体很轻松，钢条好像没有重量，身体无比轻盈，目前的训练强度还没遇到吸附法的瓶颈，后面还得再观察。”
麦考官全程紧盯魏小天，也想对吸附法多些了解，说道：“嗯，看来你已经能自如控制吸附力，一直没显露白光，也没让身体虚化，进步很快，这点强度确实不够观察，以后实战中有的是机会训练。先把若飞的钢条抽出来吧，叫醒他，一会回寝室再睡，躺在地上会着凉。”
汤恩达正坐在若飞旁身边，他帮若飞抽出钢条，无论怎么折腾，若飞依旧睡得很香。这时，其他考生也陆续完成训练，缓慢往麦考官方向聚集，步态沉重、踉踉跄跄，明显都已逼近身体极限，勉强保持站立姿势。
麦高林最初预计会有一半考生完成训练，可实际大家的表现完全超出他的意料，训练结束仍有很多人继续训练，不喊苦、不喊累，互相鼓励，互相学习，不论先天身体条件如何，都在尽最大努力坚持，已经具备防卫军基本素质条件。
接下来一段日子，又经过几轮训练，考生不断进阶梯队，如欧阳森、柴吉、邱罗等后来者居上，身体逐渐适应训练节奏后，疲惫感明显减弱，肌肉强度不断提升，自信心也相应增长，不再畏惧困难，主动提出优化训练项目，对训练结果自我评定，在意识和行动两方面积极进取，受到麦考官多次表扬。
柴吉趾高气昂的来到医护部看梓禹，把自己的训练成果大声说出来，想在梓禹面前显摆一下。可梓禹好像没听见，根本不搭理他，只是躺在那里，两眼直勾勾的看着天花板。柴吉有些尴尬，好胜心切的他可不想在弱者面前表现，看着梓禹无所谓的态度，使用了即将法，道：“你听见我说话了吗？不会是怕了吧，如果怕吃苦就早说，亏得我百忙之中还来看你。”
梓禹自言自语的说道：“再怎么训练不过是一个人的力量，能掀起多大浪花，无论你怎么提升，也比不过魏小天，先天素质导致大家不在同一个起跑线上，没有公平可言。”
柴吉被怼得有些生气，但不得不承认，梓禹说得有道理，于是抢白道：“所以更要努力啊，否则会越落越远的，你到底想说什么？”
梓禹依旧不阴不阳的说道：“如果当神将就可以统领防卫军，更多的任务是负责队伍治理和战略谋划，不用自己亲自上战场，比如麦高林，他从不训练，也不怕体能退步，因为他是迪赛尔邦域的神将，手下有无数防卫军替他卖命，发号施令谁不会，关键是位置不同，反观下层防卫军却只能忍受，必须要执行命令，没有任何话语权，哪怕明知是去送死。”
柴吉疑惑道：“你说的大家都知道，问题是没有真实力，根本不可能爬到神将的级别，麦高林的位置想必也是用命换来的，你想一步登天，是不是太过异想天开了。”
梓禹转过头来看着柴吉，挺起上半身，摆出一副说教的口气，道：“总会有办法的，孙子兵法说不战而屈人之兵，还说兵不厌诈，谁敢说就毫无胜算呢？”
柴吉满头雾水，越听越迷糊，直接表明直接的态度：“孙子兵法是什么，没听说过，我只知道万事没有捷径可走，你想耍阴招作弊，就不再是我柴吉的朋友，也失去了跟我比试的资格，我喜欢光明正大，赢就是赢，输就是输，大不了继续努力，从头再来，总有成功的一天，你说是不是？”
梓禹被柴吉的一番坦诚的表达所打动，微笑道：“你还真是天真又可爱，咱俩很像，都不肯服输，我也不喜欢作弊，但也不能一味用蛮力，天赋这东西就是一道不可逾越的屏障，总给人无力感，我是说在做事之前要动动脑子，不能以弱比强，要以强对强。”
柴吉这才露出笑脸，说道：“就当你是在夸我了，这样的气势才像你嘛，天赋固然重要，但不服输更重要，在这一点上不需要认同，哈哈哈哈。”
偶尔得闲，若飞也会来看看梓禹，随便聊聊近期训练的趣事，小心翼翼避过考试、竞争一类的话题，怕梓禹感到郁闷，也劝他别急着用胳膊负重，康复要循序渐进，心急吃不了热豆腐，避免二次受伤留下后遗症。
魏小天并未把训练放在心里，反而对陈忠的死感到惴惴不安，他的目标是跟大家一起安全离开这里，而不是当什么防卫军，努力学习和表现只不过是为逃离做准备，多一技傍身总比赤手空拳要好。他来看梓禹，主要聊的都是陈忠被杀的情况，意思是让梓禹当心，注意个人防护，别被歹人钻了空子。可是梓禹却会错了意，以为魏小天在映射他有杀人嫌疑，毕竟梓禹当时受伤一个人呆在医护部，没有不在场证明。这令梓禹更加反感魏小天，不愿意跟他多说话，渐渐变得疏离。