想到功法的问题，高辰突然想到刚才两件至宝传过来的除了它们的来历之外，还有许多的文字。
高辰不由的开始浏览起来关于那一部分的内容。浏览完毕之后，他面露喜色，心道：真是打瞌睡就送枕头啊。刚解决早自己体质地问题，如今连功法的问题都早是解决了。
却是那两件至宝中，青莲祖叶内给他的惊喜。原来他们家传的那枚玉叶之上正好记录了一篇绝世的功法。还是前世鼎鼎有名的一位人物流传下来的。这个人就是徐福，又名帝释天。徐福此人活了千年的人物，子嗣众多，关于他的传言也很多，高辰也不知道他属于那一脉，他也懒得追究这些。这圣心诀涵盖了心法，身法，招式，奇术，秘法等等，十分的全面。虽然相对于他现在所处的这个世界境界不全外，很适合现阶段的他。
神武大陆的修炼分为一十二个大境界，每一个境界内又有小的划分。他们分别为，蜕凡，轮海，命窍，法相，斩道等等后面他也没有接触到只有等境界更高深了才会知道。
作为修炼最基础的一个境界蜕凡境，其实就是对身体各个部位的一个修炼。通过修炼各种基础的武技达到锻炼自己身体的每一个部位。蜕凡一共分为六个境界：炼皮，锻骨，凝血，易筋，洗髓，脏腑。圣心诀炼体篇里面正好都有对应的内容。而且，都是对应境界的顶级功法。至于后续的功法可以等好了之后再想办法。幸好这个世界每个境界都是相对独立的，不一定非要修炼完整的功法才行。
所有前期的问题都已经解决，高辰开始安心的养伤，然后暗中修炼。
一连在房中躺了十天，高辰的伤势才全部恢复过来。这十天没有人来打扰他休息，只有每天来送饭的杜必书给他讲一些最近发生的有趣的事儿，多数都是田灵儿整蛊几位师兄的。
这日清晨，高辰下床穿好衣服，正在屋内活动着身体，一个咋咋呼呼的声音就从远及近的传来，“小师弟，小师弟，快起床跟我一起去后山砍竹子了”。
闻言，高辰应和了一声，“好的，师姐。马上”，然后收拾了下，就打开房门跟着田灵儿去往后山砍竹子。
两人瘦小的身影沿着弯弯曲曲的青石小路走向了后山。后山距离他们平时修炼和生活的地方本就不近，又是前路无法笔直前行，他们走了大半个时辰才走到。
田灵儿：“小师弟，你先去一旁玩去吧，我做完功课去找你。”说完，她径直的去找一个自己能一天砍完的竹子去了。
这砍竹子是大竹峰的入门课业，这竹子随时也不是普通的凡物，是一种低等灵植。能够吸取灵气不断成长。这竹子因为不是凡物，不能一砍就断。这正好用来打熬体魄。大竹峰的入门规矩就是得砍竹三年，不可一日懈怠。
高辰也乐的自在，他看到田灵儿走远之后，也选择一个相反的方向深入竹林。来到一片寂静的空地，高辰开始思考修炼那种功法。毕竟锻炼体魄的功法根据圣心诀里的记载有很多种，例如铁布衫，金钟罩，金刚不坏神功等等还有就是圣心锻体篇。经过对比，最终高辰选择圣心锻体篇，这篇先祖根据众多武学推演出来的功法修炼。紧接着他开始修炼起来。
第一次修炼有些生疏，显得有些笨拙，不过效果还是有的。他感觉到了一股暖流在体内游走，锤炼着自己的皮肤。
一晃眼的功夫半个时辰过去，高辰感觉到自己身体有些消耗过大就停了下来，脸色有些苍白，气血消耗有些严重。默默地心道：看来还是底子有些弱，只能修炼半个时辰。不过没关系，时间还会有，慢慢来就是了。
既然不能修炼了，他也就不在这里待着了，跟田灵儿打了声招呼，就回去了。他要去大竹峰的藏书阁去看书。虽然各大支脉的藏书阁比不上主脉的藏书阁藏书多，但是也够高辰现阶段用的了。
知道高辰的情况，大竹峰的藏书阁对他没有什么限制，任由他观看，只要不带出去即可。
高辰用了半个多时辰才来到藏书阁，然后推门而入。一进入其中迎面扑来的就是一股书香气，高辰也不挑拣直接从最外面开始看起。从此，他就过上了三点一线的生活，住处，竹林和藏书阁每天日复一日。
春去秋来三个轮回，高辰此时已经是一个十三岁的男孩。经过这三年不断地修炼他此时已经达到了蜕凡顶峰只差一步就可以踏入修炼的第二个境界轮海境。不过，他的修为却被卡在蜕凡顶峰两个月了，因为没有考虑好如何踏入踏入轮海境。
不过这三年他也不是白修炼的，每一个小境界都有对应顶尖的功法修炼他的每个境界都比其他人要夯实更多，而且他知道自己的体质弱，更加注重肉身修炼每一个小境界都是极力的压制直到自己压制不住自己突破他才修炼下一个境界的功法。此时经过三年修炼，高辰已经不再是那个瘦弱的小男孩了。身体看上去壮实了不少，而且已经有一米六多高，看上去是一个大男孩了。这三年他修炼的基础功法繁多，有青云的入门功法，青云八式和青云八剑。这青云八剑是青云一切武技的基础只有学会了这个才能修炼高深的武技，剑诀。还有圣心炼体诀，金钟罩，铁布衫，金刚不坏神功，易筋经洗髓经两部易经洗髓的功法，还有九阴炼体篇，七伤拳修炼脏腑。可以说他已经将蜕凡境修炼到了一个极致。高辰现在以纯粹肉身之力就可以碾压轮海境的修士。若是有人掀开他的衣服看看的话，他的后背有一尊白鼎印记。这是肉身修炼到极致的表现。白鼎代表的是蜕凡境。鼎鸣九声是为圆满，就可以突破到下一个境界，有大毅力大机缘的人可以鼎鸣十二响代表着大圆满之数，可跨境界而站。
收起思绪，高辰他踏步走向后山竹林，没有在外围停留直奔中心区域的竹子。外围的竹子已经经不起高辰的几下攻击，只有中心区域那成人大腿粗的竹子还能勉强够他蹂躏的。自从第二年起，田灵儿也完成她的入门任务后就只有高辰一人日复一日的来此。所有人也都习惯了这位小师弟的行为。不是去竹林独自锻炼就是窝在藏书阁看书日复一日。大家见他修炼有度，而且身子也结识些了之后也就不在管他，任由他自己施为，每次看到他的背影后，都不由的叹口气为他惋惜。虽然经过三年前从琥珀朱绫上摔下来伤到脑子恢复后虽然变了一个人但却无法改变他只能活二十岁的事实。
高辰也知道这些人的想法，不过他要一鸣惊人，还有就是需要合适的时机否则无法解释他的改变。要说他体内的两件至宝虽然已经成为了自己的可惜跟个大爷似的就是没有办法使用分毫，唯一值得庆幸了是它们给自己遮掩了一切，别人无法看清他的虚实。其实不仅如此，这两件至宝还遮掩了他的天机让任何人都无法推算他的事情，只不过没有人关注高辰也不值得关注。